JuKi
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Karate und Selbstverteidigung
Weiterlesen: Karate und SelbstverteidigungBeim Karatetraining trainiert ihr ganzheitlich Fitness und Geist und ihr lernt eine effektive Selbstverteidigung. Koordination, Schnellkraft und Beweglichkeit sind ebenso wichtig wie grundlegende Werte aus dem Sport: Respekt, Disziplin und Fairness. Karate macht fit, selbstbewusst und hält gesund! Und das alles spielerisch und mit viel Spaß! mit Michael Zeit: voraussichtlich Montag, 18-19 Uhr ab 16.09.24…
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Projekt Jung & Alt gemeinsam: Selbstverteidigung
Weiterlesen: Projekt Jung & Alt gemeinsam: SelbstverteidigungLernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten, diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind.Der Körper lernt die Techniken abzurufen und entwickelt Routine. mit Michael…
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Akrobatik und Einrad
Weiterlesen: Akrobatik und EinradDieser Kurs ist bereits ausgebucht! Hier lernt ihr die Grundlagen der Akrobatik kennen und probiert erste Kunststücke aus. Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraft werden gefördert. Dabei steht das Miteinander in der Gruppe und die Bewegungsfreude im Vordergrund. Kleine Spiele, u.a. zum Aufwärmen sowie Dehnungen gehören auch dazu. Einrad interessierte Kinder können spielerisch Einradfahren lernen und nach…
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Leichtathletik
Weiterlesen: LeichtathletikSpielerische Leichtathletik, die Spaß macht und vielfältige Körpererfahrungen vermittelt. Dieser Kurs soll dazu dienen, spielerisch die vielfältigen Disziplinen der Leichtathletik zu entdecken. Nach gemeinsamen Aufwärmspielen arbeiten wir an Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit, Sprungkraft und Koordination. Es geht nicht um reines Techniktraining, sondern um Spaß und die Unterstützung der motorischen Grundausbildung. Besondere Sportausstattung, wie Spikes, ist NICHT nötig.…
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Turnen
Weiterlesen: TurnenDieser Kurs ist ausgebucht. Turnen in diesem Alter fördert die Weiterentwicklung sportmotorischer Fähigkeiten, z.B. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination und sportmotorischer Fertigkeiten wie z.B. Rollen, Springen, Laufen. Die Körperwahrnehmung wird verbessert. In dieser Stunde werden verschiedenste Turngeräte in Form von Bewegungslandschaften aufgebaut und ausprobiert. Zusätzlich gibt es Fang- und Laufspiele zum Austoben. Freude und Spaß…
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Ballsport in Daglfing
Weiterlesen: Ballsport in DaglfingIn dieser Stunde können verschiedene Ballsportarten ausprobiert und erlernt werden: Basketball, Fußball und Hockey und andere Ballsportarten, aber auch beliebte Ballspiele wie Völker- und Brennball fördern den Spaß mit dem Ball. So werden spielerisch sportmotorische Fertigkeiten wie z.B. Fangen und Werfen, Dribbeln und Prellen angeeignet und verbessert. mit Cihan Zeit: Dienstag, 16:30 – 17:30 Uhr…