Fortsetzung: Selbstverteidigung für Jung & Alt

Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten, diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind. Der Körper lernt die Techniken abzurufen und entwickelt Routine.

mit Michael

Zeit: Montag, 17:00 – 18:30 Uhr, 04.11. – 16.12.2024

Weiterer Kurs ab 13.1. – 26.2.2025 (7x) – Einstieg jederzeit möglich!

Alter: ab ca. 12 – 99 Jahren

Preis: Mitglied 42 € / Nichtmitglied 49 €

Ort: Turnhalle der Grundschule an der Haagerstraße 14-18 (Eingang Straßenseite)

Während der bayerischen Schulferien, an Feiertagen und bei schulinternen Veranstaltungen finden keine ZAB Kurse statt!

Anmeldung

Weitere Kurse für Jung & Alt gemeinsam: Basketball